Menu

Alle berichten in de categorie Hardlopen

Eerste Birkhoven Bosloop: veel lachende gezichten, ondank zwaar parcours

De eerste Birkhoven Bosloop was voor veel deelnemers een ware beproeving. Het lastige parcours in combinatie met de zompige bodem in het bos zorgde ervoor dat de lopers uitgeput de finish haalden. ,,Het was zwaar. En toen moesten we nog anderhalve kilometer,’’ zegt een deelneemster van de vijf kilometer. De Birkhoven Bosloop, die zondag plaatsvond, is een nieuw hardloopevenement, georganiseerd…

Meer lezen

Twaalf weken samen trainen om een marathon te lopen in 2023

Wordt het Rotterdam, Enschede, Parijs of misschien wel Wenen? Vanaf zondag 15 januari 2023 kun je meedoen aan een trainingsprogramma, dat je voorbereidt op een hele marathon in het voorjaar. De drie atletiekverenigingen AV Triathlon, Altis en Pijnenburg gaan daarvoor opnieuw samenwerken. Het programma beslaat 12 weken, waarin je elke zondag in groepsverband een steeds langere afstand aflegt, van 21…

Meer lezen

Krachttraining op latere leeftijd houdt je gezond, blijkt uit onderzoek

De één sport het liefst elke dag, de ander is met geen mogelijkheid naar de sportschool te krijgen. Voel je een drempel om een abonnement op de sportschool te nemen? Uit Deens onderzoek blijkt dat het uitvoeren van krachttraining ook op latere leeftijd voordelen heeft voor je gezondheid. Voor je veertigste begint het verlies van spiermassa al. Dit komt deels…

Meer lezen

Proef gezamenlijk gebruik clubhuis AVT op zaterdag

AV Triathlon en Altis hebben afgesproken samen te kijken of er op zaterdagochtend ook door hardloopgroepen en wandelgroepen van Altis vanuit het AVT clubhuis in Birkhoven kan worden gestart. Het gaat om een vijftal loopgroepen en twee wandelgroepen die weliswaar op zaterdagochtend al in Birkhoven hun rondjes liepen/lopen, maar hun start/finish lag bij Bokkeduinen. De hardloopcommissies van beide verenigingen hebben…

Meer lezen

Sporten bij AV Triathlon blijft betaalbaar, ondanks zware tijden

Sporten bij AV Triathlon moet betaalbaar blijven voor iedereen! Het bestuur van AV Triathlon wil de contributie voor het komend jaar daarom zo min mogelijk verhogen. Ook wordt meegedacht aan een oplossing voorwie de contributie toch te hoog is. Penningmeester van de atletiekvereniging Jeroen Bach laat weten, dat het bestuur het belangrijk vindt dat ‘onze leden zoveel mogelijk blijven sporten,…

Meer lezen

Strijden om de eer tijdens 3e Hexathlon

Het was geen wedstrijd. Toch werd er een dag lang fanatiek hardgelopen en gefietst in de bossen rond Amersfoort, Soest en Baarn. De 3e editie van de Hexathlon op 11 september trok weliswaar minder teams dan voorgaande jaren, maar was er niet minder sportief en gezellig om. In twee lussen vanaf BAV en AVT naar Pijnenburg legden de teams in…

Meer lezen

Keistad Triathlon overwint tal van obstakels

Op zondag 4 september vond voor de zesde keer de Keistad Triathlon plaats. Vanwege blauwalg in de Eem was het onderdeel zwemmen geschrapt. Maar dat was niet het enige obstakel waar de organisatie tegenaan liep. Organisator Henk Oosterhof geeft een toelichting op het sfeervolle evenement. ,,Nadat we de “corona editie” in 2021 hadden georganiseerd, waren we vrij zeker dat het…

Meer lezen

Monnikenboschweg langs het spoor voorlopig afgesloten

De Monnikenboschweg, het door sporters van AV Triathlon veel gebruikte fietspad langs het spoor tussen Amersfoort en Soestduinen, is tot 7 november afgesloten. Een aannemer is deze week begonnen met  werkzaamheden in opdracht van de provincie Utrecht. Tijdens veel trainingen wordt gebruik gemaakt van het verharde fietspad, dat loopt langs het zogeheten heideveldje en leidt naar het fietstunneltje richting De…

Meer lezen

Clubkampioenschappen als afsluiting van het baanseizoen, 25 september

Gelukkig hadden we dit voorjaar eindelijk weer een normaal baanseizoen, waarin alle wedstrijden gewoon doorgingen en iedereen welkom was bij de wedstrijden. We sluiten het seizoen traditioneel af met de clubkampioenschappen op de atletiekbaan aan de Schothorsterlaan, op zondag 25 september, vanaf 11 uur. Voor iedere leeftijdscategorie is er een vijfkamp met één of twee loop-, spring- en werponderdelen. De…

Meer lezen

Hoe kijkt AV Triathlon aan tegen kans op acute hartstilstand bij hardlopers?

  AV Triathlon heeft een medische commissie, die ondermeer adviezen geeft over veilig sporten. Fysiotherapeut Dorien Janse, lid van deze medische commissie van AV Triathlon, licht toe hoe de vereniging aankijkt tegen de risico’s op hartklachten onder hardlopers. Ook hardlopers hebben een kans op een acute hartstilstand tijdens het hardlopen. De schatting is dat jaarlijks ongeveer 200 sporters in Nederland…

Meer lezen

Cardioloog Evelyn de Vrey over kans op hartstilstand tijdens hardlopen

Een hartstilstand tijdens het hardlopen komt gelukkig niet vaak voor. Toch zijn er bij AV Triathlon in de loop der jaren meerdere sporters onwel geworden tijdens een training, met alle gevolgen vandien. Onlangs kreeg één van de lopers tijdens de training in bos Birkhoven een hartstilstand. Gelukkig reageerde zijn loopgroep adequaat, en werd de 69-jarige sporter met succes gereanimeerd. Cardioloog…

Meer lezen

Dinsdag 19 juli geen training vanwege hitte

De commissie hardlopen volwassenen heeft – in navolging van o.a. de Nijmeegse vierdaagse – besloten om de trainingen voor dinsdag 19 juli a.s. af te gelasten i.v.m. de verwachte hoge temperaturen gedurende de hele dag / avond. Vanaf maandag 18 juli is het Nationaal Hitteplan van kracht. Iedereen krijgt het advies goed te drinken, zich niet te veel in te…

Meer lezen

Trainers van Start Running voor de camera

Ze zijn misschien wel hét gezicht van AV Triathlon. Trainers Leo van Kuijk en Rob Vermazen. Ontelbaar veel mensen hebben ze al aan het hardlopen gekregen. Als trainersduo van de Start Running vertelden ze zaterdag 9 juli voor de camera over hun activiteiten. Het filmpje is onderdeel van een estafetteserie van De Stad Amersfoort.   Bekijk hier het filmpje met…

Meer lezen

Doe mee met de Hexathlon-estafette op 11 september

Wil je een leuke dag beleven met je hardloopmaatjes van AV Triathlon in de groene omgeving van Amersfoort, Soest en Baarn? Dan is er voor jou op zondag 11 september de 3e Hexathlon-nieuwe-stijl: een recreatieve mega-hardloopestafette over zo’n 60 kilometer, georganiseerd door de vijf samenwerkende atletiekverenigingen. Iedereen kan meedoen: jong en oud en alle niveaus. In 2019 en in 2021…

Meer lezen

Feestelijke opening atletiekbaan bij clubhuis van Triathlon

Groot feest zaterdagochtend bij het clubhuis van AV Triathlon in Birkhoven. Honderden sporters van de atletiekverenigingen AV Triathlon en Altis namen samen de nieuwe atletiekbaan in gebruik. Officieel verrichtte wethouder Menno Tigelaar de opening. Aan de opening, van wat officieel een atletiekaccommodatie en baanfaciliteit heet, ging een gezamenlijke warming up vooraf, onder leiding van de enthousiaste trainer Richard Giesselbach. Na…

Meer lezen

Vrijwilliger van de maand Dennis Rijnders

Wie is Dennis Rijnders? Hoi, ik ben Dennis Rijnders, 38 jaar oud en ik woon samen met mijn vriendin Cora in het o zo mooie, idyllische en groene Achterveld. Een dorp waar in de buurt heel veel gave Klompenpaden te vinden zijn. Hoe lang ik al lid ben: Ik denk ongeveer vanaf 2015 of 2016. Ik ben lid geworden van…

Meer lezen

Starten met triathlon? Korting voor leden

Een goede basisconditie is voldoende om een 1/8e triathlon (500m zwemmen – 20km fietsen – 5km lopen) met plezier en succesvol af te ronden. Maar hoe bouw ik mijn trainingen op? Hoe leer ik het beste de borstcrawl slag? Hoe zwem ik het makkelijkst in open water? Hoe verdeel ik mijn krachten in deze combinatiesport? Welke materialen heb ik nodig?…

Meer lezen

Bootcampen bij AVT?! Nou dat kan! Ook voor niet-leden

Running Bootcamp, dat is: een combinatie van een full body workout en hardlopen. Kennis maken met (Running) Bootcamp bij AVT? DAT KAN, train dan eens mee met de Running Bootcampgroep. Jouw Running Bootcamptrainers zijn: Dennis Hennequin, Richard Giesselbach en Boudewijn ten Haken, enthousiaste & gecertificeerde trainers, met elke training een uitdagend programma. Running Bootcamp, dat is: sterker worden door de…

Meer lezen

Marathon van Rotterdam

Waarom zou je? Dat is helemaal niet goed voor je! Of: Boven de 50 mag je helemaal geen marathon meer lopen. Dit zijn een paar reacties van de niet-lopers uit mijn omgeving. Daarentegen de reacties van de lopers in mijn omgeving waren: gaaf! Ja! Moet je doen! En toen er in december 2019 een mailtje langskwam waarin je je kon…

Meer lezen

5 toppunten van de 31ste Keistad Baancompetitie 2022

De 31ste editie van de Keistad Baancompetitie op de atletiekbaan aan de Schothorsterlaan is onlangs voltooid. De Keistad Baancompetitie is een competitie over 5 wedstrijden: 3000, 2000, 5000, 1500 en 800 meter. Er is één eindklassement opgesteld met correcties voor leeftijd en geslacht. Ook atleten van AV Triathlon streden mee. Toppunt 1: Een nieuwe, ijzersterke winnaar van de kei: Erwin…

Meer lezen