Menu

Alle berichten in de categorie Hardlopen

Sporten in coronatijd: tips en inspiratie

In deze Coronatijd is het ook voor onze vereniging letterlijk hollen of stilstaan. Nu we opnieuw de trainingen hebben moeten stilleggen, zijn we benieuwd hoe onze leden de beweging er in houden. Daarom starten we een serie interviews met leden die op geheel eigen wijze er het beste van maken. In je eentje of met een groepje van maximaal 4:…

Meer lezen

De Hexathlon van 27 september was een groot succes!

Fietsend en hardlopend een ‘rondje Eemland’ De Hexathlon van 27 september was een groot succes! Gewoonlijk wordt op de laatste zondag in september de welbekende Heuvelrugestafette georganiseerd. Maar dat zat er dit jaar niet in. Het alternatief in coronatijd: een estafettetraining langs de zes naburige atletiekverenigingen waar maar liefst 35 teams aan meededen. Bij de zes clubhuizen langs het parcours…

Meer lezen

Vrijwilliger in het zonnetje Sam Quartey.

Samuel, afgekort Sam. In de meeste Engelstalige landen is het gebruikelijk om de voornamen  (doopnamen) af te korten, vandaar de naam Sam. Ik ben van Ghanese afkomst, woonde vanaf 1984 in Enschede en in april 1998 ben ik vanwege mijn baan bij Agis Verzekeringen verhuisd naar Amersfoort. In hetzelfde jaar werd ik lid van AVT, via een collega die ook…

Meer lezen

‘Alternatieve Eemmeerloop’ ,13 mei 2020

Ruim een week geleden stelde Cees de Vries een ‘woest plan’ voor: “Zullen we in de week van de Eemmeerloop, die niet doorgaat, de loop als duo doen?” Dit voorstel kon ik niet afslaan en konden we van start. We hebben het onszelf niet moeilijk gemaakt en in vier blokken van 12,5 km gelopen. De start zoals gebruikelijk vanaf Het…

Meer lezen

Eenmalige hardloopestafette door het Eemland op zondag 27 september 2020

In de coronatijd hebben we ontdekt hoe belangrijk en leuk samenwerken is. In de samenleving als geheel, maar ook tussen sportclubs in de regio. Dat willen we voortzetten. Grootschalige evenementen, zoals de Heuvelrugestafette op 27 september, zijn afgelast. Voor veel hardlopers betekent dat een danige teleurstelling. Maar… vanaf 1 juli mag je wel met meer dan 100 mensen bijeenkomen, buiten…

Meer lezen

5 km opbouw-cursus vanaf 13 juni

Lekker in de buitenlucht werken aan je conditie, in een groene omgeving, met deskundige en enthousiaste trainers: dat is de 5 km opbouw-cursus van AV Triathlon! Startdatum: zaterdag 13 juni 2020. Heb jij ook weer zin om in beweging te komen? Ben je toe aan een (nieuwe) uitdaging? Het is motiverend om dat in een groep te doen met gelijkgestemde…

Meer lezen

Tips van een ‘tekenmagneet’

Nu het warmer wordt, zijn ook de teken weer actief. Voor de buitensporter (jong en oud) vraagt dat om alertheid. Een teek kan de ziekte van Lyme overbrengen, waar je ziek van kunt worden en zelfs blijvende klachten aan kunt overhouden. Onze expert Patrick Eysbach deelt zijn kennis en tips.  Kun je een tekenbeet voorkomen? Ja, door het hele jaar…

Meer lezen

Trainen zonder trainer – hoe doe je dat?

Je bent lid van AV Triathlon omdat je beter wilt gaan hardlopen, verantwoord wilt trainen, om het sociale aspect… of om al deze redenen tegelijk! Nu de trainingen in groepsverband stilliggen vanwege het coronavirus, sta je voor de uitdaging om zelf te trainen. Geen trainer of groep die als stok achter de deur fungeren. Met de tips op deze pagina…

Meer lezen

Coronaloopje wordt door AVT-lid kunst op Strava

  Hardlopen in het coronatijdperk: AVT-lid Diederik Hamelink gaf er een creatieve draai aan en haalde er de landelijke hardlooppers mee – met een internationaal vervolg! hoe kwam dat zo?    “Het was een ingeving. Ik bedenk wel vaker zoiets, maar neem vaak niet de tijd om het uit te werken. in gedachten ging ik na of het beeld van…

Meer lezen

Opbouw halve marathon Amersfoort

Ga de sportieve uitdaging van de halve van Amersfoort aan met AV Triathlon. Op 14 juni wordt de halve marathon van Amersfoort gelopen. Natuurlijk zijn er ook andere afstanden, maar de halve is misschien wel de fijnste afstand. Liefhebbers van de deze afstand vinden het een prachtige combinatie van snelheid en duurvermogen. Ga jij ook deze uitdaging aan om wat…

Meer lezen

Marathontraining met een smile

Ga je op zondag een duurloop doen of fietsen? Grote kans dat je in onze contreien kort na elkaar drie colonnes hardlopers tegenkomt, begeleid door trainers in een oranje, blauw of wit jack. Zestig atleten van Altis, AV Triathlon en Pijnenburg bereiden zich gezamenlijk voor op een voorjaarsmarathon. Voor de meesten is dat Rotterdam. Dat wordt een jubileumeditie: op 5…

Meer lezen

Loop je hoofd leeg op Blue Monday

Blue Monday komt eraan. De derde maandag in januari staat bekend als de meest deprimerende dag van het jaar. Op deze dag worden hardloopevenementen georganiseerd door mensen uit het hele land om aandacht te vragen voor de ernst van depressie. Ook in Amersfoort en Leusden kun je op 20 januari meedoen aan een Blue Monday Run. Overdag in Den Treek…

Meer lezen

Cursus Start Running vanaf 11 januari 2020

De eerstvolgende cursus Start Running  start op zaterdag 11 januari 2020. De cursus hardlopen bestaat uit 12 lessen en de kosten bedragen voor niet-leden 45 euro. De cursus start op zaterdag om 9.00 uur bij het clubhuis van AV Triathlon in het bosgebied Birkhoven. Het clubhuis van AV Triathlon ligt vanaf de parkeerplaats rechts naast het bosbad aan de Barchman…

Meer lezen

Trainingen Rotterdam Marathon 2020

Train mee voor de marathon van Rotterdam op 5 april 2020! Op zondag 8 december start de voorbereiding voor de marathon Rotterdam, georganiseerd door Altis en AV Pijnenburg, waar nu ook AV Triathlon aan mee werkt. Een uitgelezen mogelijkheid om je perfect voor te bereiden voor dè marathon van Nederland. Wat staat je te wachten, of beter: waar kun je…

Meer lezen

Schrijf je in voor de 6e Vlasakkerloop

Onze vereniging organiseert op zondag 27 oktober de 6e editie van de Vlasakkerloop. Ruim 100 leden zijn als vrijwilliger betrokken bij dit evenement. Dan blijven er nog ruim 1000 leden over die actief mee kunnen gaan doen aan een van de vele sportieve mogelijkheden die dit evenement rijk is. De jeugdcommissie heeft besloten dat alle jeugdleden – zo mogelijk –…

Meer lezen

Ga je ook met onze bus mee naar de halve van Egmond?

In 2017 en 2018 hebben we als AV Triathlon meegedaan met de halve van Egmond. En ook dit keer is het plan geboren om met een volle bus te gaan voor de halve van Egmond. We maken er weer een reuze leuke en sportieve dag van! Op die zondag (12 januari 2020) gaan we met een touringcar vanaf AVT naar…

Meer lezen

10 kilometer-opbouw op 2 november van start

De trainingsopbouw 10 km gaat van start op zaterdag 2 november. Dit is een week ná de Vlasakkerloop van zondag 27 oktober. Wellicht een goede start om daar de 5 km te lopen als basis voor de opbouw naar 10 km. Voor deelname aan de Vlasakkerloop dien je jezelf aan te melden. Ook niet-leden kunnen deelnemen aan deze clinic. De…

Meer lezen

Blijf fit, start met bewegen!

Voor ca 13 euro per maand kun je bij ons recreatief  hardlopen, running bootcampen, sportief wandelen, nordic walken, race- en sportief fietsen, mountainbiken, zwemmen en trainen voor een triatlon. Je kunt voor dit bedrag onbeperkt sporten. En dat alles onder begeleiding van deskundige trainers. Wil je met hardlopen beginnen, schrijf je dan in voor 12-weekse cursus Start Running. Kom een keertje…

Meer lezen

Nieuwlandse wallenloop 2019 een groot succes

Afgelopen zaterdag 22 juni was het zover, de tweede wallenloop van AV triathlon ging van start met een groot aantal deelnemers. De loop van afgelopen zaterdag was de afronding van een aantal weken waarin het thema sport op de kaart is gezet in de wijk nieuwland. Zo heeft Dorien Janse de basisscholen in Nieuwland bezocht en clinics gegeven om de…

Meer lezen

Hardlooptrainer; iets voor jou?

Stel je eens voor dat je hardlooptrainer van AV Triathlon bent. Hoe zou het zijn om met een groep op pad te gaan? Een mooie route bedenken, looptips geven en na afloop allemaal blije gezichten. Elke week zorgen de ruim vijftig hardlooptrainers ervoor dat mensen verantwoord en met plezier kunnen sporten. Ook jij kunt daaraan bijdragen. In september start de…

Meer lezen