Zondag 29 oktober gaat niet alleen de wintertijd in, maar wordt ook het winterschema voor de wekelijkse hardlooptrainingen van kracht. Er zijn nogal wat aanpassingen, dus kijk even na of alles klopt voor de groep, waarin je loopt. Het trainingsrooster voor de winter 2023-2024 ziet er als volgt uit: Tijd Plaats …
Nu de zomervakantie voorbij is, organiseert AV Triathlon weer tal van sportieve cursussen en evenementen. Het nieuwe loopseizoen start op zaterdag 2 september met de Start Running-cursus. Die vormt de opmaat voor een reeks uitdagende cursussen en evenementen voor leden en voor niet-leden. Een overzicht van alle activiteiten: Start Running Op zaterdag 2 september begint het immer enthousiaste trainersduo Leo…
Trailrunning is geen doorsnee hardlopen. Wie wil beginnen aan trailrunning, staat open voor een speelse, uitdagende manier van hardlopen midden in de natuur. Vanaf zaterdag 30 september start AV Triathlon met een nieuwe cursus trailrunning, die twaalf weken in beslag neemt. Er wordt gelopen over onverharde paden en door het zand in het bos van Birkhoven, maar ook in de…
Cursus trailrunning – over zand, heuvels en smalle paadjes Er komt weer een basiscursus trailrunning, te beginnen op zaterdag 30 september 2023. Bij deze cursus loop je een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. ontdek het plezier van onverhard hardlopen een goed begin van je weekend…
Dit jaar organiseert AV Triathlon voor de 11e keer de FUN Triatlon. We gaan dit doen op woensdagavond 6 juli 2022. Heb je nog nooit een triatlon gedaan en wil je het wel eens proberen? Of wil je gewoon een avondje lekker sportief bezig zijn met familie of vrienden? Doe dan mee aan de FUN Triatlon op woensdagavond 6 juli.…
Er komt weer een basiscursus trailrunning, te beginnen op zaterdag 30 april. Bij deze cursus loop je een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. De clinic is geschikt voor lopers die regelmatig op onverhard terrein lopen en minimaal 10 km kunnen hardlopen. Er kunnen 15 mensen…
Op zaterdag 6 januari gaan er weer nieuwe hardloopcursussen starten: Startrunning, 5 km opbouw en Trailrunning. cursus Startrunning (beginnen met hardlopen) start op zaterdag 6 januari 5 km opbouw start op zaterdag 6 januari Trailrunning – AV Triathlon start op 6 januari. Lees meer over trailrunning in een interview met trainer Jack
N.B. vanwege de lockdown per 19 december 2021 is de startdatum van 8 januari 2022 niet zeker! Op 14 januari is er weer een corona persconferentie. De kans bestaat dat de mogelijkheden om buiten te sporten verruimd worden. Wellicht zodanig dat de cursussen kunnen starten op zaterdag 15 januari. Houd daarom de berichtgeving van de overheid in de gaten. Heb…
De trailrun basisgroep van AV Triathlon is weer gestart en er is nog plek voor nieuwe mensen. Bij de basisgroep loop je een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van het trailrunnen (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook bootcamp oefeningen als krachttraining horen erbij. Deelname is geschikt voor lopers die regelmatig op onverhard terrein lopen en minimaal…
De trailrun clinic van AV Triathlon bestaat uit een serie van vijf trainingen op zaterdagochtend vanaf het clubhuis, start 9.00 uur. Je loopt een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. Rond 10.30 uur ben je weer terug. De clinic is geschikt voor lopers die regelmatig op…
“Het leuke van trailrunning? Het lopen in de natuur op onverharde paden. Dat is heerlijk. Geen druk om een bepaalde eindtijd te halen,” zegt Mariska van der Vat. “In het bos lopen is beter voor de spieren en minder blessuregevoelig”, voegt Hans van der Linden toe. Beiden lopen sinds oktober regelmatig in de Trailrun Pro groep van AV Triathlon. Daar…
Op 19 oktober starten we weer met een nieuwe clinicserie TrailRun voor leden van AV Triathlon. De trailrunclinic bestaat uit een serie van vijf trainingen op zaterdagochtend vanaf het clubhuis, start 9.00 uur. Je loopt een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. Rond 10.30 uur ben…
Steeds meer lopers ontdekken het plezier van trailrunning. Over smalle paden door de natuur rennen, over heuvels en door zand, genieten van de omgeving… Er komen ook steeds meer trailruns waar je aan kunt meedoen, van korte tot ultralange afstanden, in de mooiste gebieden in Nederland én daarbuiten. Om goed voorbereid te zijn, kun je vanaf dit najaar meedoen aan…
Het moet ergens in 2017 zijn geweest dat Mariska en ik ons begonnen te interesseren voor trailrunnen. Acacia en Jeroen hoorden we er al langer over, maar bij ons was het kwartje nog niet gevallen. Na een afschuwelijke halve van Mariska in Nijkerk was zij klaar met de wegwedstrijden; dat lijden om je kilometertijd te halen, het balen als het…