De trailrun clinic van AV Triathlon bestaat uit een serie van vijf trainingen op zaterdagochtend vanaf het clubhuis, start 9.00 uur. Je loopt een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. Rond 10.30 uur ben je weer terug. De clinic is geschikt voor lopers die regelmatig op…
“Het leuke van trailrunning? Het lopen in de natuur op onverharde paden. Dat is heerlijk. Geen druk om een bepaalde eindtijd te halen,” zegt Mariska van der Vat. “In het bos lopen is beter voor de spieren en minder blessuregevoelig”, voegt Hans van der Linden toe. Beiden lopen sinds oktober regelmatig in de Trailrun Pro groep van AV Triathlon. Daar…
Op 19 oktober starten we weer met een nieuwe clinicserie TrailRun voor leden van AV Triathlon. De trailrunclinic bestaat uit een serie van vijf trainingen op zaterdagochtend vanaf het clubhuis, start 9.00 uur. Je loopt een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. Rond 10.30 uur ben…
Steeds meer lopers ontdekken het plezier van trailrunning. Over smalle paden door de natuur rennen, over heuvels en door zand, genieten van de omgeving… Er komen ook steeds meer trailruns waar je aan kunt meedoen, van korte tot ultralange afstanden, in de mooiste gebieden in Nederland én daarbuiten. Om goed voorbereid te zijn, kun je vanaf dit najaar meedoen aan…
Het moet ergens in 2017 zijn geweest dat Mariska en ik ons begonnen te interesseren voor trailrunnen. Acacia en Jeroen hoorden we er al langer over, maar bij ons was het kwartje nog niet gevallen. Na een afschuwelijke halve van Mariska in Nijkerk was zij klaar met de wegwedstrijden; dat lijden om je kilometertijd te halen, het balen als het…
