Cursus trailrunning – over zand, heuvels en smalle paadjes

Er komt weer een basiscursus trailrunning, te beginnen op zaterdag 30 september 2023. Bij deze cursus loop je een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij.

  • ontdek het plezier van onverhard hardlopen
  • een goed begin van je weekend
  • tips van een ervaren trailrunning trainer

De clinic is geschikt voor lopers die regelmatig op onverhard terrein lopen en minimaal een halfuur achter elkaar kunnen hardlopen. Er kunnen 15 mensen meedoen, leden en niet-leden. De start is om 9.00 uur in de buurt van het clubhuis of bij Zonnegloren. Rond 10.30 uur ben je weer terug. De trainer is Jack Ambags, trailrunning trainer.

Meedoen is mogelijk voor wie nog geen of weinig ervaring heeft met trailrunning. De clinic bestaat uit 12 zaterdagen en voor niet-leden bedragen de kosten 45 euro. Informatie en aanmelden op trailrunbasis@avtriathlon.nl.

Meer weten over trailrunning en over deze cursus? Kijk dan op onze website bij ‘trailrunning‘.