De trailrun basisgroep van AV Triathlon is weer gestart en er is nog plek voor nieuwe mensen. Bij de basisgroep loop je een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van het trailrunnen (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook bootcamp oefeningen als krachttraining horen erbij.
Deelname is geschikt voor lopers die regelmatig op onverhard terrein lopen en minimaal 10 km kunnen hardlopen. Je kunt ook meedoen als je nog geen of weinig ervaring hebt met trailrunning. De training is elke week. De start is om 9.00 uur in de buurt van het clubhuis. Rond 10.30 uur ben je weer terug. Voor de afwisseling starten we ook een aantal keren op een andere plek in de omgeving voor een uitdagend parcours.
De trainers zijn Jack Ambags en Henk van Lieshout.
Informatie en aanmelden op trailrunbasis@avtriathlon.nl.