Kennismaken met Nordic Walking? Start dan met onze basiscursus Nordic Walking op de eerste vier zaterdagochtenden in maart. Nordic Walking is een heel actieve, sportieve manier van lopen met stokken (poles). Qua intensiteit ligt het tussen hardlopen en wandelen in. Je maakt gebruik van bijna alle spieren van je lichaam. Bij toepassing van de juiste techniek is het niet extra…
Donkeren wolken dromde samen boven Birkhoven. Vanaf de kleine parkeerplaats wilde een paar (stuk of zeventien) enthousiaste Nordic Walkers een wandelingetje gaan maken langs het stand bij Katwijk aan Zee. Hoe dichter we bij zee kwamen hoe donkerder het werd. Eerst maar even koffie drinken in het strandpaviljoen. Binnen was het lekker warm, evenals de koffie. Na de koffie gingen…
Zaterdag 3 augustus heeft Nordic Walking groep 1 het Appelpad in Nijkerk gelopen De wandeltocht begon bij landwinkel Maaneschijn. Daar begon het eerste stuk over de weg waarna we al snel het bos in liepen. Onderweg hebben we genoten van appelbomen, zonnebloemen, walnootbomen, perenbomen en 2 reeën. Er stonden verschillende boerderijen met schapen, koeien en geiten. Nadat we de grote…
Op zaterdagmorgen 7, 14, 21 en 28 maart kun je weer deelnemen aan de basiscursus Nordic Walking. Nordic Walking is een heel actieve, sportieve manier van lopen met stokken (poles). Qua intensiteit ligt het tussen hardlopen en wandelen in. Je maakt gebruik van bijna alle spieren van je lichaam. Bij toepassing van de juiste techniek is het niet extra belastend.…
