Kennismaken met Nordic Walking? Start dan met onze basiscursus Nordic Walking op de zaterdagen 23 en 30 oktober en 6 en 13 november 2021. Nordic Walking is een heel actieve, sportieve manier van lopen met stokken (poles). Qua intensiteit ligt het tussen hardlopen en wandelen in. Je maakt gebruik van bijna alle spieren van je lichaam. Bij toepassing van de…

Meer lezen