Onze voorzitter Luuk Hazenberg traint mee met verschillende groepen van AV Triathlon. Hij vertelt zelf over zijn avonturen. Vandaag een trailtraining bij AV Triathlon.
Vandaag heb ik “Luuk loopt mee” weer opgepakt, door mee te lopen met de ‘trailtraining’. We hebben twee trailgroepen bij AV Triathlon, en vandaag had ik het geluk dat beide groepen gecombineerd waren. In een grote groep van 22 lopers mocht ik de fijne kneepjes van het trailen ervaren.
Bikkels
Ik moet eerlijk zeggen dat ik wel eens een trail heb gelopen, waarbij mij de ontspannen sfeer vooral opviel. Een beetje naïef meldde ik mij bij de groep aan en kwam al snel tot de ontdekking dat trailtrainen voor bikkels is.
Tussen de buien door werden we onder leiding van Acacia om en door de plassen geleid. Prachtig om te zien hoe iedereen zichzelf kan zijn, de één gaat voorzichtig langs de kant, de ander gaat gewoon rechtdoor: “welke plas?” Ik beken, ik hoorde bij de eerste groep.
Na de loopscholing over de heuvels nam Acacia ons mee naar de kern, maar voordat die kon beginnen, vroeg zij ons om ons ervan bewust te zijn wat wij vandaag individueel wilden halen. Wil je knallen, wil je juist rustig aan doen, wil je gewoon kijken hoe het gaat?
Bewust trainen
Alles is goed, zolang je je er maar bewust van bent. Ik moet eerlijk zeggen dat ik hier van onder de indruk was. Bewust zijn is één van de kernwaardes van onze club en hier werd heel mooi in praktijk gebracht dat je zelf bepaalt hoeveel energie je in je training stopt en dat zo iedereen er mag zijn.
Tijd voor de kern, uiteraard met hoogteverschil. Ik kwam mezelf aardig tegen omdat ik niet erg blij wordt van afdalingen, maar de oefening van vaart maken omlaag om zo makkelijker omhoog te kunnen gaan, gaf mij erg veel voldoening. Met een rood gezicht van inspanning renden we via verschillende heuveltjes terug naar de club en toen was het tijd voor de ontlading en voor een enthousiaste foto.
Ik heb genoten en wil de bikkels van vandaag bedanken. Ik hoop snel weer eens met jullie mee te mogen.
Groetjes Luuk.