Het fiets-winter-seizoen begint weer, tijd om aan je core te werken én te gaan Tacxen.
Of je nu zwemt, fietst of loopt: je haalt heel veel kracht uit je core: de spiergroepen tussen je knieën en je schouders. Vanaf maandag 25 september a.s. kun je deelnemen aan de wekelijkse core training van 19.30 tot 20.00 uur. Aansluitend wordt er een Tacx training gegeven. Tacxen is een (interval) fietstraining op je eigen fiets, die je op een fietstrainer plaatst.
Kijk voor meer informatie over de core-training en Tacx-training op www.avtriathlon.nl/tacxen. Daar vind je ook de toegang tot de app-groep.
Beide trainingen zijn toegankelijk voor ieder niveau. Ervaring bij de core training is niet vereist. Bij de Tacx-training train je met je eigen racefiets of mountainbike op je eigen niveau met je eigen weerstand. Ook als je nog geen Tacx hebt, ben je welkom. AV Triathlon heeft enkele Tacxen die je kunt lenen. Zie voor meer informatie www.avtriathlon.nl/tacxen.
Wanneer: vanaf maandag 25 september iedere maandagavond tot april
ca. 19.00 clubhuis open
19.15 Tacx klaarzetten
19.30 core training
20.00 Tacx training
ca. 21.00 einde