In september starten twee nieuwe cursussen: Running bootcamp en de 10 km-opbouw. Je kunt je nog aanmelden.
Running bootcamp
Running Bootcamp, dat is: een combinatie van een full body workout en hardlopen. Heb je altijd al willen kennis maken met Running Bootcamp, dan is dit je kans! Jouw Running Bootcamptrainers Dennis Hennequin en Boudewijn ten Haken zijn enthousiaste gecertificeerde trainers, die elke training klaar staan met een uitdagend programma. De eerste training is op 11 september.
Wil je meedoen, geef je dan snel op, want het aantal deelnemers is beperkt (max. 20). Stuur een berichtje naar: avtrunningbootcamp@gmail.com. Ook niet-leden kunnen deelnemen aan de Running Bootcamp basis cursus. Dus neem gerust een vriend of vriendin mee! De kosten voor niet-leden voor deze 12-weken cursus bedragen dan € 45,-. Meer info vind je op Running Bootcamp – AV Triathlon
Samen trainen voor de Sylvestercross
Wil je 10 kilometer ‘aan één stuk’ leren hardlopen, dan kun je op 25 september starten in de 10 km-opbouwgroep. Dit is een serie van 12 trainingen, waarin je geleidelijk je duurloopvermogen ontwikkelt. Aan het eind van de cursus kun je zonder onderbreking 10 kilometer hardlopen. Het einddoel: met z’n allen meedoen aan de Sylvestercross in Soest op 31 december. Ook hier kunnen niet-leden aan meedoen. Meer info vind je op 10 kilometer-opbouw – AV Triathlon