Naam van de trainer: Janka Blatnik
Groep, welk niveau, welke dag(en) geef je training?
Ik geef training bij de 5 kilometer opbouw op zaterdagochtend om de week, de andere week doet Leon.
Hoe ben je trainer geworden?
Het leek me heel leuk om mensen liefde voor het lopen te laten ervaren, ook als je misschien niet de geboren hardloper bent. Dus toen ben ik gaan rondkijken hoe ik dat het beste kon doen. Bij AV Triathlon kon ik de BLT3 cursus doen dus die kans heb ik meteen aangegrepen.
Hoe lang ben je trainer?
Ik ben nu 2 jaar trainer
Wat is je ‘specialiteit’?
Ik hoop dat dat enthousiasmeren is! En ik probeer samen met mijn collega’s van de 5 km opbouw veel te werken aan loophouding en pasfrequentie.
Hoe bereid jij je voor op een training?
Ik bedenk van te voren wat ik wil bereiken in de training, het kan zijn dat ik de route of de inhoud nog verander als de omstandigheden daarom vragen. Verder heeft bij mij elke training een thema. Dat kan arminzet zijn, of pasfrequentie, of iets anders. Afhankelijk van het thema bedenk ik daar (loopscholings)oefeningen bij. En met de bikkels doe ik af en toe een burpee.
Wat zijn je eigen ambities/doelen, waar train je voor?
Momenteel ben ik nog in de 9-maanden-af-fase na mijn zwangerschap. Ik heb zojuist de 5 kilometer opbouw zelf doorlopen, dus heb meegetraind met mijn eigen groep, een leuke ervaring. Ik wil eerst mijn snelheid op peil hebben, 5 kilometer hardlopen onder de 30 minuten, en dan wil ik de afstand gaan uitbreiden. Mijn ultieme doel is weer een marathon lopen en heel héél stiekem hoop ik ooit een Ironman te kunnen doen. Maar dat is echt nog toekomstmuziek en dagdromen. Eerst komt de marathon van Berlijn, hopelijk ben ik daar in 2017 klaar voor.
Wat is het spannendste dat je hebt meegemaakt in de training?
De eerste keer na mijn examen was er een valpartij, een dame van geen 20 meer struikelde over een boomwortel. Ik kon mijn spiksplinternieuwe EHBO setje meteen aanbreken! Het was niet ernstig zei ze, maar ik heb haar daarna niet meer in mijn groep terug gehad. Nu zie ik haar bij de wandelgroep lopen, misschien is het toeval en vindt ze wandelen tegenwoordig veel leuker.
Wat moeten mensen beslist niet doen in jouw training?
Chagrijnig zijn! Ik hou van een lolletje onder het trainen, zolang er maar wel gewerkt wordt. Maar zonder humor met het verkeerde been uit bed stappen en mijn training in stappen, doe je mij geen plezier mee.
Wat doe je buiten hardlopen het liefst?
Duiken, wielrennen, ravotten met mijn kinderen en reizen. Ik ben dol op reizen, een van mijn grootste doelen is om mijn kinderen lekker veel van de wereld te laten zien.
Wil je nog iets vertellen over je dagelijks leven, je beroep, hobby’s of iets anders?
Het allerleukste vind ik als ik mijn passies kan combineren. Zo heb ik ooit een halve marathon gelopen in Cambodja, langs de tempels van Angkor Wat. De films ‘Lara Croft: Tomb raider’ en ‘Indiana Jones’ zijn onder andere daar opgenomen en het is een van de 7 wereldwonderen. Dat is wel de mooiste omgeving waar ik ooit heb gelopen. Ook de zwaarste, want met een zeer hoge luchtvochtigheid en temperaturen die om 7 uur ‘s morgens al de 30 graden aantikte, is hardlopen geen eitje. Het was dus geen PR en ik kwam met koorts over de finish omdat ik mijn warmte niet kwijt kon. Maar wat een TOP ervaring!
Janka Blatnik