Onze hersenen maken ons tot wie we zijn. Maar gezonde hersenen zijn niet vanzelfsprekend: veel mensen krijgen gedurende hun leven te maken met een hersenaandoening. Gelukkig kun je zelf veel doen om je hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden. Zoals voldoende slaap, gezonde voeding en natuurlijk regelmatig bewegen. Daarnaast is het belangrijk om de hersenen uit te blijven dagen. Tijdens het webinar “Gezonde hersenen & beweging” krijg je veel concrete tips om je hersenen zo gezond mogelijk te houden.
Iedereen is van harte welkom om dit 3e webinar van AV Triathlon mee te maken.
Te gast is Moniek Beltman, voorlichter bij de Hersenstichting.
Datum: woensdag 24 maart 2021, tijd: van 20.00 tot 21.00 uur
Meedoen: klik op deze link. Je hoeft vooraf niets te installeren.
Dit webinar is de derde bijeenkomst van het AVT sportcafé. Dé digitale plek om bekende gezichten te zien en met elkaar iets op te steken van onderwerpen die veel mensen bezig houden. Het zijn webinars over actuele thema’s die nu in coronatijd nog meer van belang zijn dan voorheen. Speciaal georganiseerd voor leden van AV Triathlon. Er is een expert die iets vertelt over een onderwerp en daarna kun je met anderen hierover doorpraten. Je doet ideeën op, krijgt inspiratie en raakt gemotiveerd door alle ervaringen.