Op zaterdag 18 juni jl. was de groep opbouw 5 km er weer aan toe: de afsluitende testloop. Niet alle lopers konden aanwezig zijn, maar deden de afgelopen periode wel intensief mee.
De trainers Janka Blatnik, Arie Kingma, Teus van de Beek en ondergetekende hebben de lopers de afgelopen maanden intensief getraind. In de groep zaten veel beginnende lopers vanuit de trimcursus of lopers in herstel van een blessure. Snelheid stond dit keer dan ook niet bovenaan het lijstje. Wel zaken als techniek en constant tempo lopen. In de cyclus staan arminzet, pasfrequentie, houding (rechtop lopen) en rompstabiliteit centraal.
Een mooie zaterdagochtend was er geregeld voor de lopers. En de koffie met gebak (van de lopers) stond te wachten. Ook twee andere groepen liepen mee: de groep van Christl/Joop en Lenie/Boudewijn. Al met al een bont gezelschap.
De lopers vervolgen hun carrière bij de groepen 1. De volgende tijden hebben we geklokt:
•Doeke Cohrs 34’18”
•Marianne Kok 33’00”
•Marielle Minderhoud 32’55”
•Nelleke Hamstra 34’48”
•Nienke Peeters 32’52”
•Renske Boswinkel 28’15”
Helaas moest Marjon van Opijnen de loop voortijdig beëindigen, maar in de nabije toekomst neemt ze vast en zeker revanche. Andere regelmatige deelnemers waren: Diane de Haan, Erica Smits en Michael Hilhorst.
Leon Broere