De core- en Tacx-trainingen bij AV Triathlon zijn weer gestart. Het staat alle leden vrij om eraan deel te nemen.
Elke maandagavond
Of je nu zwemt, fietst of loopt, bij AV Triathlon kun je ook indoor trainen. Iedere maandagavond kun je deelnemen in het clubgebouw aan de wekelijkse core- en zogeheten Tacx-training van 19.30 tot 20.00 uur. Met deze training haal je heel veel kracht uit je core: de spiergroepen tussen je knieën en je schouders.
Aansluitend aan de core-training wordt er een Tacx-training gegeven. Tacxen is een (interval) fietstraining op je eigen fiets, die je op een fietstrainer plaatst.
Mail voor meer informatie over de core-training en Tacx-training naar triathlon@avtriathlon.nl
Voor alle leden
Beide trainingen zijn toegankelijk voor alle leden, ongeacht het niveau. Ervaring bij de core-training is niet vereist. Bij de Tacx-training train je met je eigen racefiets of mountainbike op je eigen niveau met je eigen weerstand. Ook als je nog geen Tacx hebt, ben je welkom. AVT heeft enkele Tacxen die je kunt lenen.
Wanneer: tot de zomertijd van 2025 iedere maandagavond
ca. 19.00 clubhuis open
19.15 Tacx klaarzetten
19.30 Core training
20.00 Tacx training
ca. 21.00 einde.