Training dinsdag Trix

Niveau 1-2
Dinsdagmorgen 9.15 vanaf parkeerplaats aan de Keesomstraat
Trainers: Trix de Vries (Ton Duits)

Doel van de training:
Ons doel is gezamenlijk de conditie op peil te houden. We doen niet aan een speciale afstandtraining.

Omschrijving van de training:
Aanbieden van gevarieerde trainingen, waarin ieder zijn/haar mogelijkheden kwijt kan. Vaak loopjes met tweetallen, minutenloopjes, incidenteel een langere loop. De training duurt ongeveer 5 kwartier, met daarin gezamenlijk inlopen, warming up oefeningen en loopscholingsoefeningen. Na de kern uitlopen en samen, maar toch individueel rekken.

Omschrijving van de groep:
De groep varieert in omvang van ca. 12 – 25 personen, mannen en vrouwen van 30 tot 75 jaar oud/jong. Omdat het op een doordeweekse ochtend is hebben we een mix van parttimers, huisvrouwen, AOW-ers, WAO-ers en ex-geblesseerden.
Het is een gezellige groep, met veel plezier samen. Toch is er voor nieuwe leden altijd plaats.

Overige bijzonderheden:
Als je eens in een ander bos rond Amersfoort wilt trainen is dit de kans. Als je het leuk vindt na afloop van de training en na het zingen van het “lang zal hij/ zij leven” door de jarige getrakteerd te worden dan is dit jouw groep.

Deel:
Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someonePrint this page