Vanaf de eerste maandagavond in november kun je weer meedoen aan onze tacxtraining. Onder leiding van Hans van der Linden werk je tijdens de training aan je conditie. Een tacx is een standaard waarin je achterwiel kan draaien terwijl je voorwiel stil staat op de grond. Door gerichte oefeningen en aanpassingen in de weerstand kun je heel effectief je (fiets)conditie verbeteren.

Core stablility
De tacxtraining wordt vooraf gegaan door een aantal core stability oefeningen, zodat je spieren sterker worden en je prestaties verbeteren. De training start om 19.30 uur en duurt tot circa 21 uur. Locatie is het clubhuis. Oefenmatjes zijn aanwezig maar je moet wel zelf een tacx en fiets regelen.

Info bij de triatloncommissie: triathlon@avtriathlon.nl