In het kader van ‘je bent nooit te oud om te leren’, hebben de hardlooptrainers Boudewijn, Arie, Richard, Jack, Nienke en ondergetekende afgelopen juni een Running Bootcamp cursus gevolgd van de Atletiekunie. Zoals je ziet allen geslaagd.

De opzet van de cursus was om binnen reguliere hardlooptrainingen meer aandacht te geven aan het hele lichaam. Bootcamp integreren in je reguliere hardlooptraining. Binnen AVT zijn wij afgelopen winter zeer succesvol geweest door op zaterdagochtend een Running Bootcamp groep te starten en vorm te geven. De resultaten bij de deelnemers waren verbluffend. Mijn motto is ook altijd: Hardlopen doe je niet met je benen! Hardlopen doe je met je hele lichaam! Triatleten zijn in de basis de beste hardlopers. Als die tijdens het hardlopen op een gegeven moment moe worden, dan zijn zij nog steeds in staat om vanuit hun totale lichaamskracht technisch goed te blijven hardlopen.

Als jij wilt ervaren wat Running Bootcamp voor jou doet, dan nodigen wij trainers je van harte uit om je in te schrijven voor één van onze Running Bootcamp trainingen op zaterdagochtend 9.00 uur. Gewoon vanuit ons vertrouwde clubgebouw. Wil je meer informatie, spreek dan één van de genoemde trainers een keertje aan of lees hier verder.
Groet en tot snel.

Marcel Hagen