Menu

Lopende zaken

Goede voornemens, hoe houd je ze vol?

Oud en nieuw. Het (meestal) feestelijke eind van een kalenderjaar en het begin van een nieuw jaar. Een nieuw begin, nieuwe ronde nieuwe kansen. Het gevoel van een nieuw begin inspireert mensen al jarenlang tot goede voornemens. Als we het hebben over goede voornemens binnen je sport, komt dit meestal neer op vaker trainen buiten de club, sneller of verder…

Meer lezen

Vrijwilligers in het zonnetje…De vrijwilligerscommissie

  Van juryleden tot barmedewerkers. Van trainers tot de leden van de medische commissie. Onze vereniging draait op vrijwilligers. Velen zijn bereid om incidenteel – bijvoorbeeld bij een evenement – te helpen. Daarnaast kent onze vereniging meer dan 200 vaste vrijwilligers die zich het gehele jaar door inzetten voor de club. De vrijwilligerscommissie van AVT vraagt aandacht voor het vrijwilligerswerk…

Meer lezen

Het jaarlijkse schoolreisje

Zaterdag 12 december verzamelden rond 8.30 ongeveer 69 hardlopers voor het jaarlijks terugkerende schoolreisje onder leiding van Ruud van den Eshof en Joop Klein Haarhuis. Het weer was mild, de stemming eveneens en de groep zat al snel in de bus. Wekelijkse training viel af te lezen aan de discipline waarmee een en ander verliep. De betaling verliep zonder strubbelingen,…

Meer lezen

25e Runnersworld Amersfoortse Baancompetitie

De atletiekvereniging Triathlon organiseert dit jaar alweer voor de 25e keer de Runnersworld Amersfoortse Baancompetitie. Een mooie competitie, die dit jaar gaat over 4 afstanden die op vier dinsdagavonden gelopen gaan worden op de atletiekbaan in Schothorst. Alle leden van onze vereniging kunnen hieraan deelnemen. Oorspronkelijk is de baancompetitie gestart als een evenement voor alleen leden van AVT. Vanaf 2008…

Meer lezen

‘Gel door je haar’

 Even terug in de tijd: vrijdag 25 september. Het is 5.15 uur, de wekker gaat… Eerst denk ik nog, waarom gaat dat geluid bij de buren af? Maar nee, het is echt mijn eigen wekker die ik zelf heb gezet. Poeh wat vroeg… Toch maar snel opstaan voordat ik weer in slaap val. Of nog erger, me bedenk. Even wat…

Meer lezen

Veilig en gezond sporten bij AV Triathlon

Vorig jaar heeft de Medische Commissie een overzicht van preventieve ‘veiligheidsadviezen voor trainingsgroepen’ opgesteld voor veilig en gezond sporten. Een sporter blijft echter wel zelf verantwoordelijk voor mogelijke blessures. Het is daarom van belang dat de sporter zonder gevaar voor zijn eigen gezondheid aan de trainingen en/of evenementen bij AV Triathlon kan deelnemen. Een vanouds bekende preventieve methode is een…

Meer lezen

Uit de bestuurskamer van de vergadering van 2 december 2015

Het is een bijzondere vergadering. Het is de eerste officiële bestuursvergadering na de ALV van 14 november, waarin de nieuwe bestuursleden zijn gekozen. Ben Philipsen (externe zaken) en Judith Redert (penningmeester) hadden al eerder proefgedraaid. Voor Sander Bisschop (jeugd) is het de eerste vergadering. Het is goed dat we nu opvolgers hebben voor deze belangrijke portefeuilles. Gelukkig blijft Cees van…

Meer lezen

Voorstellen redactie Lopende Zaken

De redactie van de lopende zaken bestaat op dit moment uit de volgende vijf personen: Hoi, mijn naam is Henriëtte Stemerdink, sinds oktober 2012 lid van AVT. Mijn dochter begon toen bij de B-pupillen en ik ben toen maar begonnen met de 5km-opbouw. Vervolgens via een niveau-1-groep in de zaterdaggroep van Joop en Ruud en de dinsdaggroep van Ewald en…

Meer lezen

Toos en Teus naar de sportkeuring

Bij het ouder worden, worden de sportprestaties er niet beter op, ben ik ondertussen wel achter. In de dertiger en veertiger jaren van je leven valt het allemaal nog wel mee en kan je met gericht trainen nog wel het verlies aan prestatievermogen compenseren. Maar als je de vijftig bent gepasseerd gaat het vroeg of laat toch onherroepelijk de verkeerde…

Meer lezen

529546

Het is natuurlijk altijd weer leuk om al die wetenswaardigheden te weten van lopers. Wat houdt ze bezig? Waaruit putten ze hun motivatie om elke keer maar weer te komen trainen en aan wedstrijden mee te doen? Leuk om te lezen natuurlijk maar ook altijd weer interessant voor trainers om dit te weten. En daar gaat het nu eens een…

Meer lezen

Vlasakkerloop 2015

De tweede editie van de Vlasakkerloop ligt inmiddels weer achter ons. Wat was het een mooi evenement. Deze zondag de 29ste was een echte novemberdag.  Af en toe een flinke bui, een beetje grijs, maar wel een prima temperatuur. ’s Ochtends vroeg tijdens de eerste voorbereidingen kwam Racetimer met de bus het terrein op en zat gelijk vast. De hevige…

Meer lezen

Wie is die trainer?

Marcel Hagen, inmiddels 52 jaartjes jong, samenwonend met Nienke ter Weijden (ook lid van de club) en heb twee kinderen van 21 en 15. Ik kan mij niet heugen wanneer ik voor het eerst lid ben geworden van AVT maar volgens mij ben ik al meer dan 25 jaar lid. Zal wel iets korter zijn anders had ik wel een…

Meer lezen

Ready for take-off

Armen gespreid, langzaam snelheid maken, turbo erop en opstijgen maar. Verleidelijk om het luchtruim te kiezen wanneer je op de start- en landingsbaan van voormalig vliegbasis Soesterberg loopt. Ik blijf toch met beide voeten op de aarde. Ruimte genoeg ook, want met een twintig meter brede asfaltweg loop je elkaar niet gauw voor de voeten. Run4Water, de vijf en tien…

Meer lezen

Assistent Looptrainer 2 – De cursus

 Yes! Eindelijk stond het daadwerkelijk gepland: de cursus Assistent Looptrainer 2. Eindelijk, omdat ik zelf eerder niet kon deelnemen doordat ik geblesseerd was, en daarnaast omdat de cursus eerder niet doorging wegens gebrek aan deelnemers. Maar afgelopen september ging de cursus dan echt van start! Onder de bezielende leiding van Ruud en Joop en met een achttal enthousiaste lopers van…

Meer lezen

Warandeloop Tilburg (en meer)

Lena, Jolijn, Silke en Nina waren zaterdag 21 november bij de Jeugdcrossdag van de Warandeloop in Tilburg. Na een nacht met flink veel regen was het parcours veranderd in een heuse modderpoel, maar dat vonden de meiden eigenlijk best leuk! Zij liepen allemaal een prima cross van 1700 meter en, later op de middag, ook nog een crossestafette, 4x 600…

Meer lezen

Zevenheuvelenloop in weer en wind

Zondag 15 November was het zover. Tijd voor de Zevenheuvelenloop! De treinreis naar Nijmegen is al een beleving op zich. Veel hardlopers op de perrons en een leuke sfeer in de trein. Het weer was woest en onstuimig, maar de voorspelde regen bleef tot nu toe weg. Eerst maar een plek zoeken om me om te kleden. Ik had me…

Meer lezen

Een seizoen in clubrecords

Inmiddels ligt het outdoorseizoen al een paar maanden achter ons. Er is weer een stortvloed aan uitslagen, pr’s en clubrecords genoteerd. De clubrecords die werden verbeterd geven ook een beeld van de highlights van het outdoorseizoen. Nederlands record Wat direct opvalt is het Nederlands juniorenrecord op de 3000 meter steeplechase, dat Veerle Bakker op 23 mei in het Belgische Oordegem…

Meer lezen

Van de medische commissie – Sporten bij verkoudheid of griep

De R zit weer in de maand en dat betekent dat we ook weer vaker verkouden of grieperig zijn. Gemiddeld is een sporter 3-4 keer per jaar verkouden en duurt een verkoudheid een week, mag je dan wel hardlopen? Wat zijn de risico’s? En wat te doen bij griep? Hoe lang moet je uitzieken? Griep of verkoudheid? In de volksmond…

Meer lezen

Rennen met een kater?

In de reeks Loopgeleerdheid, door Ruud van den Eshof Slecht idee of gouden oplossing?  Feestjes, etentjes en borrels zijn leuk, gezellig en vrolijk. Als atleet neem je je vaak voor om aan de Spa Rood te gaan. Je leeft immers gezond en wil de volgende dag nog hardlopen. Toch is het vlees van velen zwak. Je bezwijkt en drinkt te veel…

Meer lezen

Wie is de trainer? – Luc van der Meer

Hoe ben je trainer geworden? Zo’n vijf jaar geleden ben ik als loper begonnen bij de trimgroep. Twee jaar later zat ik al in de schoolbanken voor de cursus voor assistent looptrainer 2. Niet echt gepland, maar doordat er een tekortaan trainers was en ik het leuk om voor een groep mensen te staan, hen wat te leren en graag…

Meer lezen