Voor veel hardlopers een magische grens: achter elkaar 10 km hardlopen. Hoe doe je dat? Je leert het tijdens de cursus ‘Opbouw naar 10 km’. De startdatum van de eerstvolgende cursus is zaterdag 24 februari 2024. We verzamelen om 9.00 uur in het AVT clubhuis voor een kennismaking en testloop. Het trainingsdoel is deelname aan de 10 km wedstrijdloop tijdens…
Ter voorbereiding op de jaarlijkse Keistad Triathlon wordt er in april gestart met een cursus om je daarop voor te bereiden. In elf trainingen, met de nadruk op zwemmen, leren de deelnemers een hoop, en krijgen ze ook een goede fysieke stimulans zodat ze optimaal voorbereid aan de start van de Keistad Triathlon komen te staan. De Keistad Triathlon staat…
Cursus trailrunning – over zand, heuvels en smalle paadjes Er komt weer een basiscursus trailrunning, te beginnen op zaterdag 30 september 2023. Bij deze cursus loop je een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. ontdek het plezier van onverhard hardlopen een goed begin van je weekend…
We hadden ‘m te pakken, de mooiste dag van het jaar 2023 tot nu toe! Met een frisse start (met name voor alle vrijwilligers die al vroeg in de weer waren) en voor alle lopers die deelnamen aan deze gezellige cross in clubverband. Speaker Luc was weer van de partij en moest flink aan de bank. Naast het aanmoedigen van…
Hanny Cnossen neemt het blauwe vlaggetje in ontvangst, dat postuum is toegekend aan haar man Gerard Smink. Gerard is op 21 december 2022 overleden. Het vlaggetje symboliseert de dank van bestuur en leden voor alles wat Gerard voor de vereniging heeft gedaan. Sterker nog, zonder hem was er geen AV Triathlon geweest! Samen met een aantal andere sporticonen heeft hij…
De 48te editie van de Halve marathon van Egmond vond op zondag 8 januari plaats. AV Triathlon-lid en deelnemer Ruud van den Eshof heeft een verslag gemaakt. ‘Afzien op De Bloedweg.’ Wat eraan vooraf ging? Nou, gewoon…11 keer op zondagmorgen vroeg je bed uit om gezellig keuvelend kilometers te maken. Maar dan wel hardlopend. En na afloop koffie, maar dat…
We hebben net ‘Egmond’ achter de rug. Heb je de smaak te pakken? Of wil je sowieso een halve marathon lopen dit jaar? Goed nieuws: Je kunt nog instromen in de trainingsgroep van Altis. Het doel is het uitlopen van de Halve Marathon in Amersfoort, die op 11 juni plaatsvindt. De eerste training is op 5 februari. Programma Het programma…
Op 6 januari 2024 gaat er weer een groep enthousiaste lopers van start met de beginnerscursus Start Running. In 12 weken tijd bouwen zij hun conditie op en kunnen daarna 12 minuten aan één stuk hardlopen, de Coopertest. Leo en Rob, ervaren trainers, leren hun de juiste techniek van het hardlopen aan. Ook maken de lopers kennis met allerlei vormen…
Op 21 december is Gerard Smink overleden. Gerard was in 1984 één van de oprichters van AV Triathlon. Al enige tijd was hij ziek, maar tot het laatste toe bleef hij betrokken bij onze vereniging. Op zijn rouwkaart stond: “Ik ben dankbaar. Ik heb een mooi leven gehad.” Het bestuur is Gerard dankbaar voor alles wat hij vanaf de oprichting…
AV Triathlon kreeg een bijzonder verzoek van is Luc Sarneel, radio DJ bij 3FM. Hij organiseert een Night Run tijdens 3FM Serious Request, Het Glazen Huis. Zelf is hij een enthousiast hardloper en heeft dit jaar voor het eerst de Dam tot Dam loop gelopen. Hieronder lees je het plan van Luc: “Het lijkt mij erg leuk om lopend voor…
De proef voor een gezamenlijk gebruik van ons clubhuis door AV Triathlon en Altis is geëindigd op zaterdag 24 december. We hebben dan ruim twee maanden met een vijftal hardloopgroepen en twee wandelgroepen van Altis samen het AV Triathlon clubhuis gebruik als start & finish plek. Zoals bij een proef hoort hebben we in de afgelopen weken onze leden, trainers…
Sinds kort kennen we bij AV Triathlon het begrip ‘special’. Dit is een aanvulling op ons vaste trainingsaanbod in de vorm van een kortdurende cursus. De specials zijn bedoeld voor leden die op een andere manier met sport bezig willen zijn. Het kan ook niet-leden aantrekken, voor wie het interessant is om lid te worden juist vanwege de special. Het…
De eerste Birkhoven Bosloop was voor veel deelnemers een ware beproeving. Het lastige parcours in combinatie met de zompige bodem in het bos zorgde ervoor dat de lopers uitgeput de finish haalden. ,,Het was zwaar. En toen moesten we nog anderhalve kilometer,’’ zegt een deelneemster van de vijf kilometer. De Birkhoven Bosloop, die zondag plaatsvond, is een nieuw hardloopevenement,…
Op zaterdag 28 januari 2023 staan de jaarlijkse clubkampioenschappen Cross weer op de agenda. Een mooie gelegenheid voor alle leden om gezellig met elkaar deel te nemen aan deze prachtige cross door de bossen van Birkhoven. De titels worden opnieuw verdeeld, maar ook voor de recreatieve lopers is deze sportieve ochtend een mooi doel om naartoe te trainen. De inschrijving…
Wie jarig is, trakteert. Daarom is er zaterdag 12 november na de training voor iedereen in het clubhuis gratis koffie, thee en limonade met iets lekkers erbij. En er staat een groot bord waarop jij je felicitaties aan jouw jarige club kwijt kunt! Kom dus langs bij de bar en vier dit feestje met ons mee. Hieperdepiep hoera! De oprichtingsdatum…
Op de laatste zaterdag van oktober troffen verenigingen uit het hele land elkaar in het clubhuis van AVT voor een cursus over Frame Running. Na afloop sloten zeven trainers van AV Triathlon deze cursus met succes af. Anniek, Brigitte, Danne, Hans, Ly, Mary, Martin en Peter hebben hun certificaat ‘Frame Running basistrainer’ behaald. Van harte gefeliciteerd allemaal en heel veel…
Met ingang van 2023 zullen wandelaars niet meer automatisch lid zijn van de wandelbond. Dat was tot nu toe via de Atletiekunie wel zo geregeld. Alle wandelaars hebben een mail gehad van de wandelbond waarin hen een aantal opties geboden wordt om tegen betaling lid van de wandelbond te blijven. Het staat je als wandelaar vrij hier al of niet…
AV Triathlon en de Amersfoortse hardloopzaak Runners4Life blijven de komende jaren samenwerken. Onlangs is de sponsorovereenkomst met drie jaar verlengd. Belangrijk in de voortgezette samenwerking is dat beide partijen streven naar duurzaamheid en maatschappelijke betrokkenheid. Het sponsorbeleid van AVTriathlon is hierop ook gericht. AV Triathlon zoekt bij voorkeur naar lokale samenwerkingspartners. Kleding voor trainers Met Runners4Life, dat is de hardloopspeciaalzaak…
Het bestuur van AV Triathlon nodigt je hierbij van harte uit voor de Algemene Ledenvergadering. Datum: zaterdag 26 november 2022 Tijd: 11.00 uur Plaats: Kantine clubhuis Agenda: Opening door de voorzitter Mededelingen Notulen ALV 23 april 2022 Verslag Algemene Ledenvergadering AV Triathlon 23 april 2022 Voortgang wijzigingen bestuur per april 2023 Voortgang uitvoering meerjarenplan Nieuw clubtenue en nieuw logo Voorstel begroting…
Wordt het Rotterdam, Enschede, Parijs of misschien wel Wenen? Vanaf zondag 15 januari 2023 kun je meedoen aan een trainingsprogramma, dat je voorbereidt op een hele marathon in het voorjaar. De drie atletiekverenigingen AV Triathlon, Altis en Pijnenburg gaan daarvoor opnieuw samenwerken. Het programma beslaat 12 weken, waarin je elke zondag in groepsverband een steeds langere afstand aflegt, van 21…