(26 maart: de cursus is inmiddels VOL!)

 

Minder belastend hardlopen met meer loopplezier, dat kan!

Op woensdagavond 10 april starten Marlies Roosendaal en Boudewijn ten Haken met de cursus Bewust Hardlopen. Op 6 woensdagavonden oefen je in clinics van anderhalf uur met de voor jou optimale loophouding en -beweging, ademhaling en ontspanning. In de cursus wordt gewerkt vanuit de persoonlijke aanleg en loopervaring van iedere loper. Een videoanalyse brengt je loophouding en –beweging in beeld en bespreekbaar. Bewust Hardlopen is een stap vooruit voor hardlopers van elk niveau, Dus, als je een verantwoorde impuls aan je sportbeleving wit geven, geef je dan op: bij Boudewijn ten Haken (06-43155924) of Marlies Roosendaal (06-14334851).
De cursus is op de woensdagen 10, 17 en 24 april, 15, 22 en 29 mei, van 18.30 tot 20.00 uur, vanuit het clubhuis in Birkhoven. Deelname voor leden is gratis.