De trailrun clinic van AV Triathlon bestaat uit een serie van vijf trainingen op zaterdagochtend vanaf het clubhuis, start 9.00 uur. Je loopt een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. Rond 10.30 uur ben je weer terug. De clinic is geschikt voor lopers die regelmatig op onverhard terrein lopen en minimaal 10 km kunnen hardlopen.
Er kunnen 12 leden meedoen en we gaan ervan uit dat je dan alle keren meedoet. Na afloop ben je er klaar voor om mee te doen aan een trailrunwedstrijd van ca. 10 km. Daarna kun je bij een reguliere hardloopgroep aansluiten of doorstromen naar de Pro groep.
De trainer van de clinic is Jack Ambags.
De eerstvolgende clinicserie begint op 21 maart 2020. Aanmelden: jackambags1@gmail.com (vol = vol).