Trainingen Nordic Walking

Trainingen

Dag
Tijd
Plaats
Groep
Train(st)er
Woensdag
09:00-10:30
Birkhoven
Nordic Walking
Joke Mannien
Zaterdag
09:00-10:30
Birkhoven
Nordic Walking
Joke Mannien/Anita Bootsma/Flip de Leeuw
Nordic Fitness

Mary Anema / Wil Laeven /
Joke Mannien

In de Nordic Walkinggroepen wordt een gevarieerd trainingsprogramma aangeboden.
Op woensdag is er één groep. Op zaterdag twee groepen, onderverdeeld in niveaus:
Groep 1:
Nordic Walking
is actief wandelen met poles. Wandelsnelheid 5 à 6 km per uur
Groep 2:
Nordic Fitness
is bedoeld voor mensen die nog een stapje meer willen doen en bij wie de conditieopbouw voorop staat. Wandelsnelheid 6 à 7 km per uur.
Deel:
Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someonePrint this page

Nordic Walking menu: