Voor veel leden van AV Triathlon is ze niet zo’n bekend gezicht, omdat ze de training in Birkhoven op zaterdagochtend overslaat. Toch behoort Trix de Vries (62), die al meer dan 25 jaar een vaste groep traint op dinsdagochtend in natuurgebied Den Treek, tot één van de smaakmakers van de vereniging. ,,Mijn leven staat in het teken van sporten met…
Op zondag 24 september sluit AV Triathlon het baanseizoen af met de clubkampioenschappen, op de atletiekbaan in Schothorst. Ieder lid kan meedoen, er is geen wedstrijdlicentie nodig. Voor iedere leeftijdscategorie is er een vijfkamp met één of twee loop-, spring- en werponderdelen. De framerunners hebben een driekamp. Daarnaast is als extra onderdeel een 1500 meter voor junioren, senioren en masters,…
Trailrunning is geen doorsnee hardlopen. Wie wil beginnen aan trailrunning, staat open voor een speelse, uitdagende manier van hardlopen midden in de natuur. Vanaf zaterdag 30 september start AV Triathlon met een nieuwe cursus trailrunning, die twaalf weken in beslag neemt. Er wordt gelopen over onverharde paden en door het zand in het bos van Birkhoven, maar ook in de…
Vanwege het uitlopen van de renovatie van het bosbad kunnen we op 5 juli geen gebruik maken van het zwembad en daarom wordt de FUN Triatlon verplaatst naar 6 september. Dit is de 12e keer dat de FUN Triatlon wordt georganiseerd. Het evenement is bedoeld voor iedereen die wel eens een triatlon wil proberen, of gewoon een avondje lekker sportief…
Weet jij wat jou mentaal het meest helpt in de aanloop naar een wedstrijd? Sportpsycholoog Sandra van Essen gaf hier 15 juni een presentatie over in ons clubhuis. Haar meest originele tip: als je aan het piekeren slaat over alles wat er mis zou kunnen gaan tijdens de wedstrijd, druk die gedachten dan niet weg. Maak ze gewoon af, zodat…
AV Triathlon organiseert voor de jeugd een aantal extra trainingen, ter voorbereiding op de zogeheten FUN triatlon, die op woensdag 5 juli plaatsvindt. Er zijn in juni speciale fiets-, zwem- en looptrainingen, zodat je goed voorbereid aan het evenement kan beginnen. De FUN triatlon is bedoeld voor iedereen die wel eens een triatlon wil proberen, of gewoon een avondje lekker…
Voor de zevende keer heeft Cees Stolwijk (73), van atletiekvereniging Altis de Keistad Baancompetitie gewonnen. Cees ging vanaf de eerste avond aan kop, en bouwde zijn voorsprong langzaamaan uit op de nummer twee, Jaap Stijlaart (65) van AV Triathlon. De 17-jarige Loes Kempe (Altis) werd derde, met slechts een kleine achterstand op Jaap. De Keistad Baancompetitie is een competitie over…
Hardlopers en wandelaars die willen deelnemen aan één van de onderdelen van de Marathon van Amersfoort op 11 juni kunnen zich nu inschrijven. Er zijn mini-marathons voor kinderen, en afstanden van respectievelijk 5 km, 10 km 21 km en natuurlijk de 42 kilometer. Wandelaars kunnen kiezen tussen 15 km of 25 km. Inschrijving kan via de site van Marathon Amersfoort.…
Op donderdag 18 mei, dat is Hemelvaartsdag, organiseert AV Triathlon dit jaar een ochtendloop bij zonsopgang. Deze zogeheten De Blauwe Haan-loop is voor alle wandelaars en hardlopers van de club ongeacht niveau en leeftijd. Na afloop wacht een heerlijk ontbijt. Je bent uit en thuis voordat de rest van Amersfoort ontwaakt! Niks staat je in de weg om vervolgens vol…
De marathon staat op menig bucketlist. De magische afstand van 42,195 km is en blijft fascinerend. Wie wel eens een wedstrijd loopt van 10 km of een halve marathon, zal dat beamen. Dit voorjaar heeft een groot aantal leden de stap gewaagd – opnieuw, of voor de eerste keer. Met heel veel kilometers in de benen staan zij goed voorbereid…
Aart Bakker (61) is al meer dan twintig jaar bevlogen jeugdtrainer van AV Triathlon. Een trainer met een winnaarsmentaliteit en met een sociaal hart, die het beste uit de jeugd wil halen. Aart Bakker is de vader van de zeer talentvolle wedstrijdlopers Veerle en Jasmijn. Hij begeleidt ze in hun jacht naar medailles. Hoe ben je in aanraking gekomen met…
Onlangs heeft het organisatieteam van de Keistad Zwemloop besloten te stoppen met de organisatie van dit jaarlijkse evenement. De belangrijkste reden hiervoor is dat we geen vervanging hebben kunnen vinden voor een aantal leden in het organisatieteam, die er na vele jaren van trouwe inzet mee gestopt zijn. De Keistad Zwemloop is een complex evenement waarbij het essentieel is dat…
Voor veel hardlopers een magische grens: achter elkaar 10 km hardlopen. Hoe doe je dat? Je leert het tijdens de cursus ‘Opbouw naar 10 km’. De startdatum van de eerstvolgende cursus is zaterdag 24 februari 2024. We verzamelen om 9.00 uur in het AVT clubhuis voor een kennismaking en testloop. Het trainingsdoel is deelname aan de 10 km wedstrijdloop tijdens…
Cursus trailrunning – over zand, heuvels en smalle paadjes Er komt weer een basiscursus trailrunning, te beginnen op zaterdag 30 september 2023. Bij deze cursus loop je een route door onverhard terrein en onderweg krijg je oefeningen in de techniek van trailrunning (stijgen/dalen, zand/heuvels). Ook krachtoefeningen horen erbij. ontdek het plezier van onverhard hardlopen een goed begin van je weekend…
We hadden ‘m te pakken, de mooiste dag van het jaar 2023 tot nu toe! Met een frisse start (met name voor alle vrijwilligers die al vroeg in de weer waren) en voor alle lopers die deelnamen aan deze gezellige cross in clubverband. Speaker Luc was weer van de partij en moest flink aan de bank. Naast het aanmoedigen van…
De 48te editie van de Halve marathon van Egmond vond op zondag 8 januari plaats. AV Triathlon-lid en deelnemer Ruud van den Eshof heeft een verslag gemaakt. ‘Afzien op De Bloedweg.’ Wat eraan vooraf ging? Nou, gewoon…11 keer op zondagmorgen vroeg je bed uit om gezellig keuvelend kilometers te maken. Maar dan wel hardlopend. En na afloop koffie, maar dat…
We hebben net ‘Egmond’ achter de rug. Heb je de smaak te pakken? Of wil je sowieso een halve marathon lopen dit jaar? Goed nieuws: Je kunt nog instromen in de trainingsgroep van Altis. Het doel is het uitlopen van de Halve Marathon in Amersfoort, die op 11 juni plaatsvindt. De eerste training is op 5 februari. Programma Het programma…
Op 6 januari 2024 gaat er weer een groep enthousiaste lopers van start met de beginnerscursus Start Running. In 12 weken tijd bouwen zij hun conditie op en kunnen daarna 12 minuten aan één stuk hardlopen, de Coopertest. Leo en Rob, ervaren trainers, leren hun de juiste techniek van het hardlopen aan. Ook maken de lopers kennis met allerlei vormen…
De eerste Birkhoven Bosloop was voor veel deelnemers een ware beproeving. Het lastige parcours in combinatie met de zompige bodem in het bos zorgde ervoor dat de lopers uitgeput de finish haalden. ,,Het was zwaar. En toen moesten we nog anderhalve kilometer,’’ zegt een deelneemster van de vijf kilometer. De Birkhoven Bosloop, die zondag plaatsvond, is een nieuw hardloopevenement,…
Wordt het Rotterdam, Enschede, Parijs of misschien wel Wenen? Vanaf zondag 15 januari 2023 kun je meedoen aan een trainingsprogramma, dat je voorbereidt op een hele marathon in het voorjaar. De drie atletiekverenigingen AV Triathlon, Altis en Pijnenburg gaan daarvoor opnieuw samenwerken. Het programma beslaat 12 weken, waarin je elke zondag in groepsverband een steeds langere afstand aflegt, van 21…